Поддержать организм в бодреньком и здоровом состоянии можно полностью доступными средствами — при помощи обычного овса и белокочанной капусты.

Овес — здоровья воз

На Руси овес выращивали издревле. В монастырских рецептах XVII века упоминается, что овес и питает, и вылечивает. Овес действует комплексно на весь организм и не просто очищает его от шлаков, да и сразу насыщает витаминами и микроэлементами. Применение овса в любом виде оказывает на организм общеукрепляющее и тонизирующее действие. Он улучшает и обновляет состав крови, также препятствует образованию тромбов. В особенности животрепещущ его прием при гипертонии, ишемической заболевания сердца, тромбо­флебитах и после операций. Овес отлично восстанавливает обмен веществ и жировой обмен, увеличивает защитные физиологической функции и его способность к самоочищению. Овес оказывает на организм омолаживающее действие, крепит нервную систему и сердечко и замедляет процессы старения организма, улучшает перистальтику кишечного тракта и обладает ярко выраженным дезинфицирующим действием. А организму конкретных курильщиков овес нужен вдвойне.

Обычный рецепт овсяного отвара

1 стакан промытого овса залить 1 л воды комнатной температуры. Настоять 12 часов, потом довести до кипения на медленном огне и варить в плотно закрытой посуде полчаса. Настоять, отлично укутав, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в денек за 20–30 минут перед едой в течение 1 месяца.

Отвар овса с молоком и медом

1 стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить 1 ч. на малом огне. Процедив, пить в теплом виде, добавляя масло и мед. Отвар принимать на ночь при анемии, при воспалении легких, при упадке сил, тревоге, бессоннице. В термосе отвар овса хранить нельзя, потому что он стремительно скисает. Можно при варке добавлять изюм — для смягчения кашля, а для большей полезности добавьте ягоды клюквы либо облепихи.

Отвар из овса и сушеных яблок (либо яблоковой кожицы)

0,5 стакана промытого овса, 0,5 стакана сушеных яблок, цедру 1 лимона залить прохладной водой в количестве 1,5 л. Довести на слабом огне до кипения, настаивать 3 часа, процедить, добавить лимоновый сок, 1–2 ч. ложки меда. Пить заместо чая, теплым.

Капуста не пуста — сама летит в уста е

Народная медицина повсевременно славит капусту как лечущее средство от язвы желудка. Это было испытано наукой, результаты оказались просто поразительными. Сок капусты получают отжиманием из новых листьев белокочанной капусты. Он обладает позитивным запахом и узким вкусом.

Компресс из листьев капусты белокочанной для заживления ран и язв

Внутренние свежайшие листья капусты ополаскивают теплой водой, дают ей стечь, после этого вырезают грубые центральные жилки листа и немного разминают его скалкой. Приготовленные таким образом листья прикладывают к ране и фиксируют не очень тугой марлевой повязкой. Меняют 2 раза в денек. Листья вытягивают вонючие гнойные выделения, рана очищается, начинается заживление. При каждой смене повязки рану нужно кропотливо очистить теплым настоем ромашки аптечной, который к тому же ускоряет процесс исцеления. Компресс из листьев капусты белокочанной помогает также при опоясывающем лишае, краснухе и других сыпях, им можно вылечивать ожоги, ушибы; компресс прикладывают к молочным железам при мастопатии. Так же можно использовать листы капусты при отеках глаз; при болях можно прикладывать листья капусты на колени и в область поясницы. А летом, работая в саду-огороде, положите по капустному листу в обувь к подошвам ног — вялость отступит.

При ангине в несоленой воде отварить 300 г новых листьев капусты до размягчения, слить через марлю, остудить до теплого состояния. В стакан отвара добавить 3 ч. ложки меда и размешать. Принимать перед едой 4 раза в денек по 1/2 стакана. При насморке в обе ноздри по 2 капли 3–4 раза в денек закапывать сок белокочанной капусты.

От редакции

Овсяные отвары фактически не имеют противопоказаний (разве что вероятна персональная непереносимость). А вот по поводу капусты непременно посоветуйтесь с доктором — не рекомендуется употреблять капусту при заболеваниях щитовидки, есть и другие ограничения.