Согласно мед статистике, от болей в голове мучаются около 80 % взрослых людей, при всем этом приблизительно в 30 % случаев мигрени приводят к понижению работоспособности и свойства жизни нездоровых.

Боль в голове может появляться даже у полностью здоровых людей — вследствие конфигурации погоды либо из-за переутомления. При этом дамы мучаются головными болями почаще, чем мужчины. Обычно, особо не мысля, глотаем какую-либо пилюлю и считаем вопрос закрытым. И всё же лучше и безопаснее использовать средства народной медицины и непременно при первой способности посетить доктора.

Предлагаем испытанные опытом рецепты средств, которые способны посодействовать при головных болях.

200 г порошка семян чернушки посевной залить 200 мл винного уксуса, настоять 2–3 денька, временами встряхивая содержимое. Хранить настой в черном холодном месте, закапывать в нос при приобретенной мигрени.

Столовую ложку сухой размельченной травки зверобоя залить стаканом кипяточка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в денек при сильной мигрени.

Столовую ложку размельченных листьев кипрея (иван-чая) залить стаканом кипяточка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 30–40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в денек перед едой.

Иван-чай (кипрей)

Десертную ложку сухой размельченной мяты перечной залить стаканом кипяточка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 20–30 минут, процедить. Испить как чай.

В ежедневный зеленоватый либо темный чай полезно добавлять мяту.

Столовую ложку травки мелиссы залить стаканом кипяточка, настоять в плотно закрытой посуде 30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в денек перед едой.

Зверобой

При сильных длительных головных болях полезно делать на ночь компрессы на лоб: прикладывать опушенной стороной свежайший лист лопуха ко лбу, вискам, за уши, к затылку, другими словами туда, где более всего ощущается боль. Немного отбив свежайшие листья капусты белокочанной, так же прикладывать их к болезненным местам в виде компресса. Полезны компрессы из чесночной либо луковой кашицы при височно-лобных головных болях.

Порошок плодов можжевельника обычного полезно нюхать при сильных головных болях.

Одно из самых обычных традиционных средств от мигрени — лимоновая кожица. Срезать её нужно узким слоем, чтоб не было белоснежной прослойки, только желтоватая часть. Приложить к вискам и подержать так пару минут.

Вот еще эффективное, хотя и не очень обширно известное средство. Взять по 100 г лимона, подсолнечного нерафинированного масла и пива. Лимон измельчить и залить его маслом, настаивать 2 недели в стеклянной банке, после этого в смесь добавить пиво, настоять 2 денька. Консистенцией полезно смазывать нездоровые места.

Ягоды калины

Если нередко болит голова, то калина должна стать ассистентом. Ягоды перемешать с сахаром, разложить по банкам и в холодильник — они могут стоять там длительно. Через полтора месяца горечи в них уже не будет, остается броский вкус и запах. Когда болит голова, нужно съесть 3 столовые ложки таковой калины — через полчаса боль должна утихнуть. Попытайтесь это красивое средство! Калину еще не поздно заготовить.

Непременно освоить легкую технику самомассажа головы, шейки, ушных раковин. Это легкие, поглаживающие движения ото лба к затылку. Дальше от темени вниз, к ушам. Дальше от маковки к затылочной части, плавненько спускаясь к шейке. Шейку тоже помассировать. Стоит помассировать и виски. Движения должны быть очень легкими, округленными, медленными.

При мигрени, вызванной стрессом, нужно испить перед сном стакан воды с 1 ч. ложкой меда. Взять в равных частях ромашку аптечную, мяту перечную, фенхель, корень валерианы. Вечерком заварить (1 ст. ложку сбора на стакан кипяточка), настаивать 2-3 часа. Процедить и испить на ночь. Ромашка аптечная При мигрени на нервной почве попытайтесь немного надавливать на виски в течение 10 секунд – боль должна утихнуть. Болит голова при простуде – намазать лоб, виски, затылок и область за ушами маслом пихты либо эвкалипта (если нет аллергии) либо на пару минут приложить к вискам разрезанную напополам луковку. Цветки боярышника кроваво – красноватого в виде настоя либо настойки принимают вовнутрь при сильных нервных потрясениях, головокружениях, удушье, вызванном сердечным недомоганием и др. заболеваниях. Настой: 2ст. ложки растений настаивают час в 0,5 л кипяточка, фильтруют, добавляют по вкусу мед и пьют по 2/3 – 1 стакану теплого настоя 3-4 раза в денек перед едой. Настойка: 30%-ная на 400 -700 –ном спирте, принимают по 40 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 3- 4 раза в денек перед едой. Соцветия трилистника лугового в виде настоя принимают вовнутрь при шуме в ушах, гипертонии, мигрени, в особенности головокружении. Настой: 2ст. л. соцветий настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипяточка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя (можно с медом по вкусу) 3-4 раза в денек перед едой. Трилистник луговой Свежеприготовленный сок из клубней картофеля бардовых видов по 1/2 стакана 3 раза в денек натощак и перед сном советуем при нередких головных болях. Для нормализации сна и предупреждения появления мигрени можно сделать подушку с лавром, шишками хмеля.

От редакции

Мигрени появляются не на пустом месте. Обычно, даже легкие проявления говорят о том, что организму нужна помощь. Так как такие боли могут предупреждать о более суровых дилеммах (о возникающей либо сокрытой заболевания), нужна консультация доктора.