- Стакан свежайшего капустного сока и смешать с 1 ч. ложкой меда. Пить перед сном в течение месяца.
- За 4 часа до сна закапать по несколько капель облепихового масла в каждую ноздрю. Через 2-3 недели такового исцеления носовое дыхание станет свободным.
- Смешать по 1 ст. ложку растений календулы и дубовой коры, залить пол-литра кипяточка, настоять под крышкой 2 часа, процедить. Полоскать гортань после приема еды и перед сном. С утра и вечерком произносить звук «и», напрягая при всем этом мускулы глотки, мягенького неба и шейки. Повторять упражнение по 20-30 раз.
- Упражнение: рот закрыт, дыхание идет через нос. Натужить заднюю стену языка и с силой оттянуть язык к горлу. Если при всем этом приложить пальцы под подбородок, то можно ощутить, как напряжены мускулы. Это упражнение следует повторять пару раз в денек, делая по 10-15 движений языком. Упражнение крепит нёбную занавеску, и человек перестает храпеть.
Здравствуйте, Меня зовут Олег, мне не удалось с вами связаться по телефону, я представляю транспортно-логистическую компанию "Восточные Транспортные Технологии", мы занимаемся доставкой грузов из Китая, контейнерами и сборными перевозками. Хотел бы получить от вас запрос на перевозку и предложить наши ставки, Буду благодарен за обратную связь! -- С уважением, Олег VTT-Logistics | ТЛК "ВТТ" порт Восточный Тел +7 (995) 218-72-76 Эл.почту info@vtt-logistic.ru https://vtt-logistic.ru